Psycho Energie et « Maladies du Stress »

Nous connaissons parfaitement l’impact de nos émotions sur l’équilibre de l’organisme en général. Négliger les souffrances psychologiques chez une personne montrant un désordre physiologique, c’est la probabilité de passer à côté de l’essentiel ! On qualifie généralement le stress comme étant le mal du siècle. Découvrons les risques réels et les réponses de la psycho […]

Stress et cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est une technique de gestion du stress basée sur la respiration volontaire visant à accroître la variabilité de la fréquence cardiaque, (VFC), qui est régulée par le système nerveux autonome, (SNA). Le cœur possède des neurones et un réseau de neurotransmetteurs permettant de communiquer avec le cerveau.

Aprrendre à gérer le stress en entreprise...

Gérer le stress en entreprise

Le stress est présent dans tous les domaines de notre société et plus particulièrement dans le milieu de l’entreprise. Malgré les avancées sociales, la diminution du temps de travail, 55% des salariés français ressentent du stress selon l’étude Workforce View 2020. Cet article permet de connaître les causes, les conséquences, mais aussi les réponses dans […]

Prévenir le burn-out dans l'entreprise...

Entreprise, prévenir le burn-out au travail

Le burn-out ou épuisement professionnel est de plus en plus fréquent dans la société actuelle. Mais qu’est vraiment le burn-out ? Et surtout comment le prévenir ? Voici un début de réponse dans cet article! Je reçois énormément en cabinet des personnes en phase d’épuisement professionnel. Plus surprenant encore le nombre de personnes déclarant avoir fait un […]

Vous avez dit anxiété?

L’anxiété  est un état normal qui régule notre vie. Avant une épreuve sportive importante, un examen, il est tout à fait normal d’éprouver de l’anxiété. Certaines périodes de la vie peuvent naturellement créées de l’inquiétude, divorce, changement professionnel…

Recevez Gratuitement mon Livret « EFT pour Tous »

Je vous offre Gratuitement mon livret numérique « EFT pour Tous » pour une utilisation facile de l’EFT dans votre vie!  Ce livret est totalement Gratuit et vous aidera à pratiquer l’EFT dans votre quotidien. L’EFT est la Méthode douce pour se libérer des freins qui empêchent d’avancer en toute sérénité dans la vie. Que vous connaissiez […]

Recevez mon guide GRATUIT « Pourquoi et Comment faire du Stress son Allié? »

Vous pouvez télécharger mon Guide Numérique Gratuit « Pourquoi et Comment faire du Stress son Allié? » consacré à la compréhension du stress et aux innombrables ressources que chacun d’entre nous possède! Ce Guide est totalement Gratuit, il vous est offert dès votre inscription à ma Newsletter ou en cliquant sur le lien ci-dessous : >>>>>>Oui, je […]