Les virus reviennent chaque année à la même époque et parfois des nouveaux corona virus font leur apparition avec un risque d’épidémie.

Conseils d’usage

Un fait est certain, les organismes les plus fragiles sont ceux qui risquent de contacter la maladie, parmi eux les enfants et surtout les personnes âgées souvent polymédiquées.

Il convient donc de renforcer les défenses naturelles de l’organisme en premier lieu, et de suivre des règles logiques d’hygiène.

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Conseils utiles 

1. Hygiène de vie

  • Dormir suffisamment pour restaurer l’organisme
  • Boire régulièrement, eau, tisanes, thé
  • Manger des légumes frais à chaque repas
  • Prendre l’air régulièrement en nature, forêt…
  • Se laver régulièrement les mains
  • Aérer régulièrement les pièces de la maison et du bureau
  • Nettoyer régulièrement les poignets de portes et robinetterie, la chasse d’eau

2. Renforcer l’organisme

  • Ampoules de Manganèse, Zinc, Cuivre
  • Vitamine C liposomale mélangée dans jus de citron frais le matin
  • Vitamine D 1 000 UI par jour en prévention

3. Faire appel à la phytothérapie et à l’aromathérapie si nécessaire

Faire une décoction avec de 10 à 20 g de rhizome par litre d’eau et boire une tasse avant chaque repas

Frictionner le thorax avec quelques gouttes d’huile essentielle d’aunée mélangées à une huile végétale

  • Pas d’utilisation prolongée
  • Pas d’utilisation chez la femme enceinte ou allaitante
  • Pas d’utilisation chez les enfants de moins de 12 ans
  • Formule à base d’huiles essentielles (HE) et huile végétale (HV) en cas d’état grippal, masser le thorax, le haut du dos, le long de la colonne vertébrale avec 4 gouttes du mélange 2 à 3 fois / jour dès les premiers symptômes

Gingembre (zingiber officinalis) : 10 ml

Ravintsara (cinnamomum camphora) : 10 ml

Tea tree – Arbre à thé (Melaleuca alternifolia): : 10 ml

Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) : 5 ml

HV Calendula : 100 ml

  • À titre indicatif, à adapter en fonction des besoinsToujours faire des tests allergiques. Pas de prise chez les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants de moins de 6 ans
  • Avoir sur soi un mélange huile essentielle Tea tree (70 %) et huile végétale d’amande douce (30%) pour se désinfecter les mains selon les besoins, après avoir touché des éléments souillés par exemple.
  • Rajouter ce mélange dans votre savon liquide.
  • Diffuser des huiles essentielles avec un diffuseur ioniseur brumisateurEucalyptus globuleux (Eucalyptus globulus)Pin maritime (Pinus pinaster) dans les pièces de la maison et du bureau

                                                                                                                                               

Les différentes indications des huiles essentielles

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