Le duo drainage et détoxification est souvent présenté comme une solution miracle. Une cure de jus. Quelques plantes. Et hop… le corps serait nettoyé. Mais est-ce vraiment si simple ? Imaginez votre organisme comme une grande ville. Chaque jour, des camions transportent des déchets. Si les routes sont bloquées ou si l’usine de traitement est saturée, que se passe-t-il ? Les déchets s’accumulent. C’est exactement ce qui peut se produire dans votre corps. Le drainage aide à ouvrir les routes. La détoxification aide à transformer les déchets pour qu’ils puissent être évacués. Voyons cela ensemble, de manière simple et concrète.
Continuez la lectureCategory Archives: Phytothérapie
Articles sur la phytothérapie – Santé naturelle et équilibre par les plantes
La phytothérapie repose sur l’utilisation des plantes médicinales pour préserver et restaurer l’équilibre naturel du corps. Dans cette catégorie, l’Académie EquilibreSante vous propose des articles et des ressources pour comprendre les principes actifs des plantes, leurs bienfaits et leurs modes d’utilisation.
Vous y découvrirez comment les extraits végétaux peuvent soutenir les fonctions vitales, renforcer l’immunité, apaiser le stress et accompagner les processus de détoxification.
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Que vous soyez praticien, formateur ou passionné de santé naturelle, cette catégorie vous guide vers une approche globale et professionnelle de la phytothérapie, fondée sur la connaissance et le respect du vivant.
Articles liés à la phytothérapie
Le thé, bon pour la santé
Le thé possède un rang très particulier parmi tous les végétaux que nous recevons des autres parties du monde. Cette plante conviviale et d’utilisation économique possède à la fois des propriétés alimentaires, hygiéniques et médicales.
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6 plantes adaptogènes pour résister au stress
Une plante adaptogène permet à l’organisme de s’adapter aux différents stress, psychique, physique, infectieux, métabolique et neuroendocrinien… Cette plante apporte une réponse modulatrice ou régulatrice spécifique aux besoins de l’individu.Continuez la lecture
Huperzia serrata pour votre confort cérébral
Dans nos consultations nous rencontrons de plus en plus de souffrances neurocognitives. Avec l’âge beaucoup de personnes s’inquiètent face à cette recrudescence de maladies dites « neurodégénératives ».
Apporter des réponses préventives dans le domaine neurocognitif semble donc impératif!Continuez la lecture
3 plantes essentielles pour dormir
Si le sommeil est réparateur er reste garant d’une bonne santé, nombre de nos contemporains souffrent de troubles du sommeil.
Voici 3 réponses pour aider à mieux dormir et récupérer la nuit pour vivre des journées en pleine forme!
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Une bonne santé psychologique grâce au safran
Nous savons que la nature recèle d’innombrables molécules pour notre santé en générale et psychologique en particulier. C’est le cas d’une épice, le safran, véritable « or rouge », dénomination qui lui convient à ravir tant au regard de son prix que de ses bienfaits sur la sphère psychologique.
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La diététique à l’approche des Fêtes
A l’occasion des fêtes de fin d’année des changements de rythmes de vie se produisent. C’est la période où l’alimentation joue un grand rôle avec une prise calorique plus importante provoquant surcharges et inconforts digestifs. Voici comment anticiper la diététique avant les Fêtes !
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L’orpin rose, la plante apaisante
L’orpin rose, (Rhodiola rosea), est une plante dite adaptogène, c’est à dire qu’elle permet à l’organisme de s’adapter aux différents stresseurs environnementaux, (psychologiques et physiques). Découvrez les remarquables réponses que cette plante peut vous apporter.
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Les bienfaits de la mélisse
La mélisse est une plante qui peut agrémenter la cuisine pour sa fraîcheur et l’aide à la digestion qu’elle peut apporter. C’est également une plante médicinale aromatique renfermant différentes vertus à travers ses nombreux actifs.
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7 Plantes sédatives et 1 mélange pour mieux dormir
L’insomnie, les troubles du sommeil et la nervosité sont causés par l’anxiété, le surmenage, les douleurs physiques, l’abus d’excitants, la prise de certaines médications… Les plantes médicinales peuvent apporter des réponses naturelles!
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