Le jeûne, pratique millénaire bénéfique pour la santé physique et mentale, gagne en popularité aujourd’hui comme moyen naturel de revitaliser le corps et d’améliorer le bien-être général. Si vous envisagez de vous lancer dans le jeûne, voici un guide détaillé pour vous aider à commencer en toute sécurité et avec confiance. Introduction au jeûne : […]
La gestion du poids par une approche holistique
La gestion du poids corporel représente un défi complexe et multidimensionnel qui nécessite une compréhension approfondie des mécanismes biologiques, physiologiques et psychologiques. Il est donc essentiel de dépasser les approches simplistes et de considérer une perspective holistique. Cet article explore des aspects singuliers souvent négligés dans la gestion du poids, mettant en lumière des éléments […]
Le pouvoir du Mindset sur la santé mentale
Dans le vaste paysage de la santé mentale, le concept de Mindset, ou mentalité, émerge comme un pilier essentiel, offrant une perspective fascinante sur la manière dont nos attitudes et nos croyances façonnent notre bien-être psychologique. Dans cet article, nous explorerons le rôle du Mindset dans la santé mentale, en nous appuyant sur des principes […]
Les risques cardiovasculaires et l’équilibre métabolique entre glycémie et cholestérol
Dans la vaste symphonie qu’est notre santé, le cœur bat le rythme de notre existence. Mais parfois, ce battement régulier est interrompu par des dissonances menaçantes : les risques cardiovasculaires. Notre équilibre métabolique, incarné par la glycémie et le cholestérol, joue un rôle essentiel dans cette symphonie, influençant le tempo et l’harmonie de notre santé […]
Découvrez le pouvoir transformateur de la Loi d’Attraction
La Loi d’Attraction, souvent associée à des concepts ésotériques, transcende bien au-delà du mystique pour devenir un pilier fondamental de la réalité que nous vivons. En comprenant la puissance de cette loi universelle, nous sommes capables de dévoiler un potentiel infini pour influencer notre existence. Dans cet article, nous explorerons en profondeur la Loi d’Attraction, […]
L’amour, le désir, le manque et l’ennui selon Platon
Platon a expliqué ce qu’est l’amour selon lui, ce que représente le désir relié au manque et à l’ennui. Je vous invite à découvir les idées de Platon sur ce sujet. L’amour platonique est issu du Banquet, thèse platonicienne. Les idées platoniciennes sur l’amour Platon, le philosophe grec antique, a développé une philosophie de l’amour […]
Sommes-nous plus que la somme de nos parties ?
L’idée selon laquelle « on est plus que la somme de nos parties » est un concept profondément enraciné dans plusieurs disciplines, allant de la philosophie à la biologie en passant par la psychologie et même la physique. Ce concept suggère que les qualités ou les capacités d’un système ou d’un être ne peuvent pas être comprises […]
Maîtrisez la méthode SMART
Dans cet article, nous allons explorer comment la méthode SMART peut vous aider à établir des objectifs clairs, mesurables et pertinents pour propulser votre carrière au 21ème siècle.
Développez vos Soft Skills
Explorons l’intérêt de développer vos propres soft skills et comment cela peut vous aider à prospérer dans tous les aspects de votre vie. Jevousinvite à développer vos Soft Skills pour votre réussite personnelle et professionnelle!
Que faire en période virale?
Les virus reviennent chaque année à la même époque et parfois des nouveaux corona virus font leur apparition avec un risque d’épidémie.