Maîtriser le vieillissement cellulaire...

Maîtriser le viellissement cellulaire

Le vieillissement est d’abord un état naturel, d’ordre physiologique. Nous pouvons agir sur sa progression par l’intermédiaire de l’alimentation et de la complémentation alimentaire. Le vieillissement est ensuite un état d’ordre pathologique amorcé par différentes maladies. Ces maladies sont favorisées par les comportements alimentaires non appropriés, la sédentarité, les différents stress physiques et psychiques. Dans […]

Dompter la cellulite

La cellulite également appelée lipodystrophie superficielle résulte d’un déséquilibre physiologique  de la répartition et du stockage des graisses au niveau de l’hypoderme. La cellulite Ce déséquilibre  provoque une déformation des fibres de collagène autour de ces adipocytes. Une perturbation des circulations, notamment de la lymphe se produit sous l’influence de cet amas graisseux provoquant ainsi  […]

Apprendre à drainer son organisme

Le drainage consiste à stimuler un ou plusieurs organes, les émonctoires, dans le but d’éliminer les toxines produites par l’organisme, et les éléments toxiques ingérés. Différence entre toxines et toxiques Les toxines représentent les déchets produits par l’organisme lui-même. Quelques déchets, l’urée issue de l’ammoniaque, produite notamment par la transformation d’acides aminés dans les cellules et transformée par le […]

Comprendre les allergies

Le printemps  est la saison que redoutent de plus en plus de personnes à cause des allergies respiratoires. Environ 20% de la population française est concernée par ces désagréments saisonniers. De plus en plus d’enfants sont touchés. Les allergènes Les allergies respiratoires correspondent à une hypersensibilité des muqueuses de l’arbre pulmonaire ou des cavités  nasales […]

La complémentation alimentaire est-elle utile?

Le complément alimentaire doit complémenter l’alimentation de base. Une alimentation équilibrée doit respecter les apports vitaminiques, minéraux, protidiques, lipidiques, glucidiques, hydriques, AGPI, flavonoïdes, fibres. Cette alimentation équilibrée devrait pourvoir à nos besoins nutritionnels. Notre alimentation est appauvrie en éléments nutritionnels et  elle est riche en éléments délétères, à cause des raffinages, des pesticides, des additifs, […]

Quelle eau boire?

Une bonne santé passe par l’hydratation. En consultations, une constatation s’impose, les personnes ne boivent pas suffisament en général, et en sont parfois conscients… D’autres pensent que boire un ou deux verres d’eau aux repas suffisent! La question qui revient souvent, quelle eau boire? L’eau, indispensable à la vie Environ 65% du poids du corps […]

Les graisses, amies ou ennemies de notre santé?

Les lipides, constituant la masse grasse, font partie des sept éléments nutritifs de base avec les glucides, les protéines, les vitamines, les oligo-éléments et minéraux et l’eau. Les lipides souvent indésirables Les graisses alimentaires sont devenues au fil du temps les principales ennemies  de notre santé. Tout d’abord les graisses de notre alimentation ont été […]

Les glucides, ces incompris

Parmi les glucides nous pouvons distinguer ceux présentant une saveur sucrée, (glucose, fructose, galactose, maltose, lactose, saccharose), et les amidons produisant l’énergie, ils sont digérés dans l’intestin et majoritairement absorbés sous forme de glucose. Le sucre Les glucides sont indispensables à la vie. Les besoins varient selon les individus et les moments de la vie, […]