10 conseils pour en finir avec les ballonnements

Les ballonnements se traduisent par le gonflement de l’abdomen accompagné d’éructations et de flatulences libérant des gaz intestinaux. Ces ballonnements sont dans la majorité des cas bénins et peuvent se situer au niveau de l’estomac que l’on appelle aérophagie ou  aérogastrie, au niveau de l’intestin grêle, aéroiléie ou encore au niveau du côlon que l’on nomme aérocolie.Continuez la lecture

La Tehnique Bowen pour tous

Découvrez la Technique Bowen ou l’Art subtil de l’Auto-Guérison

La Technique Bowen, créée dans les années 1950 par Tom Bowen, un praticien autodidacte australien, est une méthode révolutionnaire qui se distingue de nombreuses autres approches corporelles. Contrairement à un massage classique, qui se concentre principalement sur les muscles avec des mouvements répétitifs, Bowen est une technique en fasciathérapie neuromusculaire douce et non invasive. Elle agit en stimulant les mécanismes naturels de guérison du corps à travers des micro-mouvements appliqués à des points spécifiques. La subtilité de cette approche repose sur des stimulations légères suivies de pauses, permettant ainsi à votre corps de traiter les signaux et de retrouver son équilibre naturel.Continuez la lecture

Métabolisme

Les risques cardiovasculaires et l’équilibre métabolique entre glycémie et cholestérol

Dans la vaste symphonie qu’est notre santé, le cœur bat le rythme de notre existence. Mais parfois, ce battement régulier est interrompu par des dissonances menaçantes : les risques cardiovasculaires.  Notre équilibre métabolique, incarné par la glycémie et le cholestérol, joue un rôle essentiel dans cette symphonie, influençant le tempo et l’harmonie de notre santé cardiovasculaire. Je vous propose d’explorer les variables métaboliques, leur interconnexion et comprendre leur impact sur notre santé en les comparant à un chef d’ochestre.Continuez la lecture

Fini, les tensions avec l’EFT

Les différentes tensions, émotionnelles, physiologiques, ont toutes un point commun, une origine. L’influence d’une éducation inadaptée, une mauvaise expérience, un traumatisme, laissent des traces dans le champ énergétique de chacun. Les perturbations ressenties à partir de ces traces acquises au fil du temps et qui se manifestent à notre insu peuvent être libérées!Continuez la lecture

Le prânâyâma est excellent pour la santé. Comment apprendre à maîtriser sa respiration...

Pratiquer le prânâyâma pour votre santé

Le prânâyâma, un des fondements du yoga, consiste à effectuer des exercices de respiration pour l’équilibre du corps et de l’esprit. Si la respiration est une fonction réalisée automatiquement par notre système nerveux autonome, nous possédons également la faculté de la maîtriser grâce à notre système nerveux volontaire. Cette maîtrise permet, comme le prétendent les sages yogis, de canaliser une énergie cosmique, le prânâ!Continuez la lecture