L’astaxanthine est à la base de la chaîne alimentaire, fabriquée par les algues et plancton. C’est la principale nourriture des petits crustacés, (crevettes…), eux-mêmes alimentant les poissons, (saumons, truites…), qui à leur tout peuvent finir dans notre assiette pour notre plus grand bien.
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Les bienfaits des légumes Brassicacées
La famille des choux est regroupée dans une famille, les brassicacées, anciennement appelées crucifères. Ces légumes méritent d’être d’avantage connus pour leurs propriétés.Continuez la lecture
Allergies : « Ma recette Aromathérapie »
Si la période du printemps est synonyme d’allergies pour beaucoup de personnes, voici « Ma recette aromathérapie » !Continuez la lecture
Réguler la cellulite avec les essences de plantes
La cellulite, comme son nom l’indique, est une inflammation de certaines cellules. Ce que l’on nomme également capitons ou peau d’orange s’observe surtout à l’arrière des cuisses et sur les fesses.Continuez la lecture
Une alimentation saine avec le flexitarisme
Nombreuses sont les personnes cherchant la meilleure méthode pour équilibrer leur alimentation, perdre du poids… Et ces méthodes ne manquent pas, régime hyper protéiné, régime végétarien, régime méditerranéen, régime Okinawa, régime végan, alimentation cétogène, avec ou sans gluten…Continuez la lecture
Comment devenir naturopathe auto-entrepreneur en France ?
La naturopathie séduit de plus en plus de personnes en quête de bien-être et de solutions naturelles pour leur santé. Devenir naturopathe auto-entrepreneur, (micro-entrepreneur), permet d’exercer en toute autonomie tout en bénéficiant d’un cadre fiscal et administratif simplifié. Voici les principals étapes pour vous lancer dans cette aventure entrepreneuriale.Continuez la lecture
Système énergétique corporel, les bienfaits de la digitopuncture
La digitopuncture, ou l’acupressure, consiste à stimuler à l’aide d’un doigt les différents points d’acupuncture situés le long des Méridiens. Cette stimulation rééquilibre les organes en liaison avec ces points.Continuez la lecture
Le système immunitaire en bref
Le système immunitaire est notre bouclier naturel contre les agressions extérieures. Véritable gardien de notre santé, il fonctionne grâce à un équilibre subtil entre défense et tolérance. Renforcer et préserver son immunité est essentiel pour une vitalité optimale.Continuez la lecture
C’est quoi les hormones ?
Les hormones sont des substances chimiques sécrétées par les glandes endocrines et servent de messagers dans l’organisme, elles sont transportées par le sang. Les hormones jouent un rôle dans la croissance, la sexualité, la reproduction, le sommeil, l’humeur, la régénération des tissus et la production énergétique de l’organisme.Continuez la lecture
Hypothyroïdie : Avez-vous pensé à la phytothérapie ?
L’hypothyroïdie résulte de l’incapacité de la glande thyroïde à produire suffisamment d’hormones thyroïdiennes. Son dysfonctionnement affaiblit les grandes fonctions de l’organisme.Continuez la lecture
