Dans cet article vous retrouverez les propriétés de différentes huiles essentielles et les bons plans pour les achats. Si les huiles essentielles renferment des molécules très intéressantes pour la santé, il convient néanmoins de connaitre leurs propriétés et les précautions à suivre avec certaines de ces huiles. Après une approche de l’aromathérapie, nous détaillerons les différentes sphères. Voici un état des lieux sur cette discipline, l’aromathérapie !

Historique

Hippocrate, né vers 460 avant. J.-C révèle déjà les bienfaits des bains aromatiques.

Pedanius Dioscoride né entre 20 et 40 ans après J.-C mentionne l’utilisation des arômes de plantes dans ses écrits.

C’est au chimiste français René-Maurice Gattefossé, (1881-1950), que l’on doit le terme ‘’d’aromathérapie’’. ‘’Aromathérapie’’ a été le nom de l’ouvrage de ce chercheur qui décrivit les activités des structures chimiques des huiles.

‘’Aromathérapie’’ vient du latin ‘’aroma’’, signifiant odeur et du grec  ‘’therapeia’’, désignant traitement.

En 1938 Gattefossé décrivit ses avancées scientifiques dans un autre ouvrage, ‘’Antiseptiques essentiels’’.

L’avènement de l’antibiothérapie reléga l’aromathérapie au second plan.

Dans les années 1960 le renouveau de l’aromathérapie se fit jour grâce à des personnes comme le médecin Jean Valnet, (1920-1995), qui reprit les travaux de Gattefossé.

Par la suite Pierre Franchomme, fondateur de “l’École Internationale d’Aromathérapie”, créa la notion de ‘’chémotype’’.

Définition d’une huile essentielle 

Une huile essentielle est un liquide lipophile aromatique, volatil, plus léger que l’eau.

L’huile essentielle ne se mélange pas dans l’eau, pour les bains rajouter un dispersant, (vendu en pharmacie et magasin spécialisé), dans l’eau.

Ce liquide renferme plusieurs composés chimiques.

Chacun de ces composés possède sa propre fonction.

Précaution d’emploi des huiles essentielles   

Même si les composés chimiques des plantes aromatiques sont naturelles, certaines présentent de potentiels risques de neurotoxicité, néphrotoxicité, hépatotoxicité… Mais cela n’empêche pas de les utiliser en connaissances de ces aspects.

En général on n’administre pas d’huiles essentielles aux enfants de moins de 3 ans, ni aux femmes enceintes et allaitantes.

Quelques huiles essentielles classées par sphères

Découvrez chaque huile essentielle en cliquant sur le nom

Sphère Broncho ORLLes différentes indications des huiles essentielles

Allergies

Camomille allemande (Matricaire) (Matricaria recutita)

Estragon (Artemisia dracunculus)

Tanaisie annuelle (Tanacetum annuum)

Angine

Thym à thujanol (Thymus vulgaris)

Asthme

Estragon (Artemisia dracunculus)

Béchique

Eucalyptus globuleux (Eucalyptus globulus)

Bronchite

Thym à thujanol (Thymus vulgaris)

Expectorante (mucolytique)   

 Aneth (Anethum graveolens)

Cardamome (Elletaria cardamomum)

Carvi (Carum carvi L.)

Cyprès (Cupressus sempervirens)

Encens oliban (Boswellia carterii)

Epinette noire (Picea mariana)

Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata)

Laurier noble (Laurus nobilis)

Menthe verte (Mentha spicata)

Myrte rouge (Myrtus communis)

Niaouli (Melaleuca quinquenervia  viridiflora)

Pin sylvestre (Pinus sylvestris)

Pruche (Tsuga canadensis)

Ravintsara (cinnamomum camphora)

Grippe – Rhume

Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata)

Laurier noble (Laurus nobilis)

Ravintsara (cinnamomum camphora)

Sinusite

Eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodorata)

Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata)

Menthe des champs (Mentha arvensis L.)

Tea tree – Arbre à thé (Melaleuca alternifolia)

Sphère Buccale

Abcès

Myrrhe (Commiphora molmol)

Aphtes

Clou de girofle (Eugenia caryophyllata)

Tea tree – Arbre à thé (Melaleuca alternifolia)

Douleurs dentaires

Clou de girofle (Eugenia caryophyllata)

Extraction dentaires

Camomille romaine (Anthemis nobilis)

Immortelle (Helichrysum italicum)

Gingivite

Tea tree – Arbre à thé (Melaleuca alternifolia)

Poussée dentaire

Camomille romaine (Anthemis nobilis)

Sphère  Circulatoire

Anticoagulantes

Immortelle (Helichrysum italicum)

Khella (Ammi visnaga)

Anti-œdémateuses

Immortelle (Helichrysum italicum)

Genévrier (Juniperus communis)

Lentisque Pistachier (Pistacia lentiscus)

Millepertuis (Hypericum perforatum)

Hémostatiques

Ciste Ladanifère (Cistus ladaniferu)

Achillée mille-feuille (Achillea millefolium)

Géranium rosat d’Egypte (Pelargonium graveolens)

Lipolytiques (anti-cellulite)

Cèdre de l’Atlas (Cedrus atlantica)

Cèdre de l’Himalaya (Cedrus deodara)

Cyprès (Cupressus sempervirens)

Pamplemousse (Citrus paradisi)

Syndrome de Raynaud

Cyprès (Cupressus sempervirens)

Immortelle (Helichrysum italicum)

Thym à thujanol (Thymus vulgaris)

Vasodilatatrices

Gaulthérie couchée (Gaultheria procumbens)

Gaulthérie odorante (Gaultheria fragrantissima)

Lemongrass (Cymbopogon flexuosus)

Litsée citronnée, verveine exotique (Litsea citrata)

Veinotoniques (vasoconstriction, anti-œdémateux, drainage lymphatique, hémorroïdes, varices)

Cade (Juniperus oxycedrus)

Cèdre de l’Atlas (Cedrus atlantica)

Cyprès (Cupressus sempervirens)

Immortelle (Helichrysum italicum)

Genévrier (Juniperus communis)

Lentisque Pistachier (Pistacia lentiscus)

Sphère Dermatologique

Abcès, acné, furonculose

Niaouli (Melaleuca quinquenervia  viridiflora)

Tea tree – Arbre à thé (Melaleuca alternifolia)

Alopécie, pellicules

Cade (Juniperus oxycedrus)

Bois de cèdre de l’Atlas (Cedrus atlantica) 

Bois de rose (Aniba rosaedora)

Allergies, démangeaisons

Camomille allemande, Matricaire (Matricaria recutita)

Lavande vraie (Lavandula angustifolia)

Brûlure

Lavande aspic (Lavandula latifolia) 

Lavande vraie (Lavandula angustifolia)

Rose de Damas (Rosa Damascena)

Cicatrisation, coup de soleil

Achillée mille-feuille (Achillea millefolium)

Encens oliban (Boswellia carterii)

Immortelle (Helichrysum italicum)

Lavande aspic (Lavandula latifolia)

Lavande vraie (Lavandula angustifolia)

Millepertuis (Hypericum perforatum)

Patchouli (Pogostemon cablin)

Coupure, plaie

Ciste (Cistus ladaniferus) 

Lavande vraie (Lavandula angustifolia)

Tea tree – Arbre à thé (Melaleuca alternifolia)

Eczéma, psoriasis

Géranium rosat bourbon (Pelargonium graveolens, cv bourbon)

Géranium rosat d’Egypte (Pelargonium graveolens)

Lavande vraie (Lavandula angustifolia)

Millepertuis (Hypericum perforatum)

Patchouli (Pogostemon cablin)

Escarres

Géranium rosat bourbon (Pelargonium graveolens, cv bourbon)

Géranium rosat d’Egypte (Pelargonium graveolens)

Lavande vraie (Lavandula angustifolia)

Lentisque Pistachier (Pistacia lentiscus)

Morsure et piqûre

Immortelle (Helichrysum italicum)

Lavande aspic (Lavandula latifolia)

Tea tree – Arbre à thé (Melaleuca alternifolia)

Vergetures

Géranium rosat bourbon (Pelargonium graveolens, cv bourbon)

Géranium rosat d’Egypte (Pelargonium graveolens)

Immortelle (Helichrysum italicum)

Lavande vraie (Lavandula angustifolia)

Rose de Damas (Rosa Damascena)

Sphère Digestive

Anti nauséeuse

Gingembre (zingiber officinalis)

Menthe poivrée (Mentha piperita)

Apéritive

Aneth (Anethum graveolens)

Carvi (Carum carvi L.)

Gingembre (zingiber officinalis)

Carminative, anti ballonnements

Aneth (Anethum graveolens)

Basilic (Ocimum basilicum) 

Carvi (Carum carvi L.)

Coriandre (Coriandrum sativum)

Estragon (Artemisia dracunculus)

Mélisse (Mélissa officinalis)

Menthe poivrée (Mentha piperita)

Cholérétique / Cholagogue

Aneth (Anethum graveolens)

Carvi (Carum carvi L.)

Sphère Musculo-articulaireLes différentes indications des huiles essentielles

Analgésique

Menthe des champs (Mentha arvensis L.)

Menthe poivrée (Mentha piperita)

Noix de muscade (Myristica fragrans)

Antalgique

Coriandre (Coriandrum sativum)

Clou de girofle (Eugenia caryophyllata)

Gaulthérie couchée (Gaultheria procumbens)

Gaulthérie odorante (Gaultheria fragrantissima)

Genévrier (Juniperus communis)

Géranium rosat d’Egypte (Pelargonium graveolens)

Laurier noble (Laurus nobilis)

Marjolaine à coquilles  (Origanum majorana)

Noix de muscade (Myristica fragrans)

Poivre noir (Piper nigrum)

Anti-inflammatoire 

Cannelle de ceylan écorce (Cinnamomum zeylanicum)

Clou de girofle (Eugenia caryophyllata)

Curcuma (Curcuma longa)

Cyprès (Cupressus sempervirens)

Epinette noire (Picea mariana)

Gaulthérie couchée (Gaultheria procumbens)

Gaulthérie odorante (Gaultheria fragrantissima)

Laurier noble (Laurus nobilis)

Lavande aspic (Lavandula latifolia)

Lentisque Pistachier (Pistacia lentiscus)

Litsée citronnée, verveine exotique (Litsea citrata)

Sphère Psycho émotionnelle

Antimigraineuses

Lavande vraie (Lavandula angustifolia)

Menthe poivrée (Mentha x piperita)

Anxiolytiques

Bergamote (Citrus aurantium ssp bergamia)

Camomille romaine (Chamaemelum nobile)

Laurier noble (Laurus nobilis)

Lavande vraie (Lavandula angustifolia)

Lavandin super (Lavandula x burnatii)

Lemongrass (Cymbopogon flexuosus)

Litsée citronnée, verveine exotique (Litsea citrata)

Marjolaine à coquilles  (Origanum majorana)

Mélisse (Mélissa officinalis)

Néroli (Citrus aurantium)

Orange Douce (Citrus sinensis)

Petit grain bigarade (Citrus aurantium ssp aurantium)

Sédatives

Bergamote (Citrus aurantium ssp bergamia)

Lavande vraie (Lavandula angustifolia)

Lavandin super (Lavandula x burnatii)

Litsée citronnée, verveine exotique (Litsea citrata)

Mandarine (Citrus reticulata)

Mélisse (Mélissa officinalis)

Petit grain bigarade (Citrus aurantium ssp aurantium)

Sphère Uro-gonadique

Drainantes voies urinaires

Céleri (Apium graveolens)

Genévrier (Juniperus communis)

Livèche (Levisticum officinale)

Pamplemousse (Citrus paradisi)

Infections uro-génitales

Khella (Ammi visnaga)

Origan vert, Origan de Grèce (Origanum heracleoticum)

Tea tree – Arbre à thé (Melaleuca alternifolia)

Thym à thymol (Thymus vulgaris)

Troubles ménopause

Gingembre (zingiber officinalis)

Niaouli (Melaleuca quinquenervia viridiflora)

Sauge sclarée (Salvia sclaréa)

Troubles menstruels

Estragon (Artemisia dracunculus)

Gingembre (zingiber officinalis)

Khella (Ammi visnaga)

Les différentes indications des huiles essentielles

>>>Chers lecteurs, je vous remercie d’avoir lu cet article et je vous invite à le partager et à me laisser un commentaire ci-dessous. Quelques mots suffisent.<<<

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *