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Le drainage consiste à stimuler un ou plusieurs organes, les émonctoires, dans le but d’éliminer les toxines produites par l’organisme, et les éléments toxiques ingérés. Différence entre toxines et toxiques Les toxines représentent les déchets produits par l’organisme lui-même. Quelques déchets, l’urée issue de l’ammoniaque, produite notamment par la transformation d’acides aminés dans les cellules et transformée par le […]
Les allergies, rhinite allergique appelée également rhume des foins sont des manifestations inflammatoires des voies respiratoires et ophtalmiques. L’OMS classe les allergies au 4ème rang mondial des affections chroniques !
Le printemps est la saison que redoutent de plus en plus de personnes à cause des allergies respiratoires. Environ 20% de la population française est concernée par ces désagréments saisonniers. De plus en plus d’enfants sont touchés. Les allergènes Les allergies respiratoires correspondent à une hypersensibilité des muqueuses de l’arbre pulmonaire ou des cavités nasales […]
Les personnes qui boivent du lait ont un risque accru de décès (hommes et femmes) et de fractures (femmes) selon deux grandes études suédoises.
L’offre des compléments alimentaires a considérément augmentée depuis quelques décenies, de nombreuses personnes font appel à ces produits dans le but d’améliorer leur santé ou de la conserver. Certains, sachant de pas s’alimenter de manière équilibrée, se servent même des compléments alimentaires comme substituts alimentaires pour se donner bonne conscience. Alors qu’en est-il de l’utilité […]
Une bonne santé passe par l’hydratation. En consultations, une constatation s’impose, les personnes ne boivent pas suffisament en général, et en sont parfois conscients… D’autres pensent que boire un ou deux verres d’eau aux repas suffisent! La question qui revient souvent, quelle eau boire? L’eau, indispensable à la vie Environ 65% du poids du corps […]
Les lipides, constituant la masse grasse, font partie des sept éléments nutritifs de base avec les glucides, les protéines, les vitamines, les oligo-éléments et minéraux et l’eau. Les lipides souvent indésirables Les graisses alimentaires sont devenues au fil du temps les principales ennemies de notre santé. Tout d’abord les graisses de notre alimentation ont été […]
Parmi les glucides nous pouvons distinguer ceux présentant une saveur sucrée, (glucose, fructose, galactose, maltose, lactose, saccharose), et les amidons produisant l’énergie, ils sont digérés dans l’intestin et majoritairement absorbés sous forme de glucose. Le sucre Les glucides sont indispensables à la vie. Les besoins varient selon les individus et les moments de la vie, […]
Le lait sous toutes ses formes, boisson, yaourt, fromage est largement plébiscité par les campagnes publicitaires pour ses vertus santé. L’apport du calcium du lait est certainement le mythe le plus connu de la population mondiale! Boire du lait garantirait des os solides!
Dans la gestion quotidienne en matière de santé je m’appuie sur les 5 piliers suivants: Alimentation Nutrition Condition physique Respiration Emotions Ces 5 piliers sont en liaison notamment avec l’équilibre acido basique L’équilibre acido basique D‘une alimentation équilibrée assortie d’un bon apport nutritionnel dépendent les bonnes capacités d’assimilation, de digestion et d’élimination. Une oxygénation correcte des […]