Voici un exercice facile à pratiquer pour évacuer les tensions physiques et nerveuses créées par le stress !
Continuez la lectureAuthor Archive: Patrick Lelu
Maîtrisez l’expression de vos gènes avec l’EFT
Si la notion de gène date du XIXe siècle lorsque Grégor Mendel détermina les lois de l’hérédité, sa compréhension est très récente. Découvrons dans cette article l’épigénétique et comment l’EFT peut influencer nos gènes.
Continuez la lectureEFT et mieux-être au quotidien
Vous allez découvrir les possibilités qu’offre l’EFT, (Emotional Freedom Techniques), en matière de mieux-être. Un exemple de cette Méthode vous est proposé en fin d’article.
Continuez la lecture12 attitudes pour stimuler votre joie de vivre
Comment vous sentez-vous actuellement ? Le mieux possible, je l’espère ! Si je vous indique régulièrement des techniques et méthodes pour vous aider dans la gestion de vos stress et pour vous libérer des perturbations provoquant ces stress, dans cet article je vous propose 12 attitudes à favoriser chaque jour. Pourquoi chaque jour ? Parce que c’est ainsi que vous ferez de ces attitudes des habitudes ! Voici 12 attitudes pour stimuler votre joie de vivre.
Continuez la lectureBienvenue dans votre espace du « Programme Je Redeviens Zen » n°4
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4 . A lire Et pratiquer La Technique de Weil pour s’endormir
Bienvenue dans votre espace du « Programme Je Redeviens Zen » n°3
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3. A lire Et pratiquer La cohérence cardiaque pour gérer mon stress


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