Les virus reviennent chaque année à la même époque et parfois des nouveaux corona virus font leur apparition avec un risque d’épidémie.
Le Thym, notre ami pour l’hiver !
Le thym, Thymus vulgaris est une plante médicinale très importante de la pharmacopée. Si cette plante est très utilisée comme aromate, surtout dans le sud de la France, elle est d’une remarquable efficacité dans le soulagement de divers maux et notamment ceux générés en hiver. En effet les propriétés du thym dans les affections respiratoires […]
10 Conseils pour passer un Hiver Zen
Si l’hiver est long et rigoureux, il convient d’adopter certaines règles quotidiennement pour conserver la forme et la bonne humeur. De simples habitudes pour un parfait équilibre ! Voici 10 Conseils couplant hygiène de vie et hygiène mentale : 1. Bien récupérer Les nuits doivent être réparatrices, adopter les couchers à heures régulières et des nuits […]