L’intelligence artificielle transforme le quotidien des entrepreneurs… mais encore faut-il savoir l’utiliser. Et si ChatGPT devenait votre meilleur allié stratégique, créatif et productif ? Voici pourquoi le maîtriser n’est plus un luxe, mais une vraie compétence entrepreneuriale.Continuez la lecture
Category Archives: Méthodes
Pourquoi les entrepreneurs procrastinent (et pourquoi les to-do lists ne suffisent plus)
Vous êtes entrepreneur ou indépendant. Vous avez mille idées, des objectifs clairs… et pourtant, vous remettez sans cesse au lendemain ce qui compte le plus.
Bienvenue dans l’un des paradoxes les plus frustrants du monde entrepreneurial : la procrastination active.
Mais si vous pensez qu’il vous manque simplement de la discipline ou une meilleure to-do list… vous passez à côté de l’essentiel.
Dans cet article, je vous propose d’explorer les vraies causes de la procrastination des entrepreneurs – et surtout, des pistes concrètes pour en sortir durablement.Continuez la lecture
La respiration solaire comme rituel énergétique pour se recentrer
Dans un monde qui va toujours plus vite, il devient essentiel de cultiver des moments de reconnexion intérieure.
Parmi les pratiques douces que j’utilise en cabinet, la respiration solaire occupe une place toute particulière.
C’est un outil simple, accessible à tous, pour activer l’énergie vitale, se recentrer, et débuter la journée avec clarté et confiance.Continuez la lecture
Les 5 Blessures de l’Enfance dans le Couple : Comprendre pour Mieux Aimer
Les blessures de l’enfance ne se limitent pas à notre passé. Elles se rejouent, souvent inconsciemment, dans nos relations les plus intimes, en particulier dans la relation de couple. Comprendre l’impact de ces blessures sur notre vie amoureuse permet de mieux nous connaître, de mieux aimer et de mieux vivre l’amour. Cet article explore comment les cinq blessures fondamentales de l’enfance – rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice – influencent nos comportements amoureux, et propose des solutions concrètes pour amorcer un chemin de transformation.
Continuez la lecture
Les 5 Blessures de l’Enfance et leurs répercussions à l’âge adulte : comment s’en libérer ?
Les blessures de l’enfance ne disparaissent pas avec le temps. Bien souvent, elles façonnent notre vision du monde, influencent nos comportements et conditionnent nos relations. Rejet, abandon, humiliation, trahison et injustice : ces blessures profondes impactent encore notre vie d’adulte, parfois sans que nous en ayons conscience. Dans cet article, nous allons explorer comment ces blessures se manifestent dans notre quotidien et surtout, quelles solutions existent pour s’en libérer.Continuez la lecture
Le Jogging et la Santé : Bienfaits, Risques et Recommandations Scientifiques
Le jogging est l’une des formes d’exercice les plus accessibles et populaires dans le monde. Il est largement reconnu pour ses bienfaits sur la santé physique et mentale. Toutefois, comme toute activité physique, il peut présenter des risques s’il est pratiqué de manière excessive ou inadaptée. Cet article examine les effets du jogging sur la santé à différents niveaux, en s’appuyant sur des études scientifique.Continuez la lecture
Une alimentation saine avec le flexitarisme
Nombreuses sont les personnes cherchant la meilleure méthode pour équilibrer leur alimentation, perdre du poids… Et ces méthodes ne manquent pas, régime hyper protéiné, régime végétarien, régime méditerranéen, régime Okinawa, régime végan, alimentation cétogène, avec ou sans gluten…Continuez la lecture
Comment devenir naturopathe auto-entrepreneur en France ?
La naturopathie séduit de plus en plus de personnes en quête de bien-être et de solutions naturelles pour leur santé. Devenir naturopathe auto-entrepreneur, (micro-entrepreneur), permet d’exercer en toute autonomie tout en bénéficiant d’un cadre fiscal et administratif simplifié. Voici les principals étapes pour vous lancer dans cette aventure entrepreneuriale.Continuez la lecture
Système énergétique coroprel, les bienfaits de la digitopuncture
La digitopuncture, ou l’acupressure, consiste à stimuler à l’aide d’un doigt les différents points d’acupuncture situés le long des Méridiens. Cette stimulation rééquilibre les organes en liaison avec ces points.Continuez la lecture
Snoezelen, une approche bienfaisante pour les patients Alzheimer
La méthode Snoezelen est une approche thérapeutique multisensorielle qui offre de nombreux bienfaits aux personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. Grâce à un environnement contrôlé et stimulant, cette pratique favorise la relaxation, la communication et le bien-être des patients. Découvrez comment le Snoezelen peut améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de troubles neurocognitifs.Continuez la lecture