La perturbation psychologique cause des tensions au niveau des muscles. Se libérer des tensions nerveuses, avec la pratique de l’EFT, peut détendre les muscles et la détente des muscles peut baisser la tension psychologique. Librérez vos émotions qui bloquent les muscles !
Tensions accumulées dans les muscles
Des perturbations émotionnelles refoulées peuvent se stocker dans le corps tout au long de l’existence et créer ainsi des énergies qui se bloquent dans les muscles.
Le corps saura toujours vous rappeler aux bons, (mauvais!), souvenirs que vous avez pensé gérer en les rationnalisant, en les ignorant et en les refoulant.
Selon le type d’émotion refoulée, vous pouvez peut-être ressentir les tensions musculaires à divers endroits bien précis du corps.
Liaisons tensions musculaires et émotions
Divers déséquilibres physiologiques résultent de perturbations émotionnelles.
Naturellement les perturbations émotionnelles peuvent être en liens avec les déséquilibres physiologiques.
Syndrome psychosomatique
Stress
Stress oxydatif
Inflammation
Douleur
Syndrome somato-psychique
Douleur
Inflammation
Stress oxydatif
Stress
Conséquences possibles du stress
- Insomnie
- Problèmes cutanés
- Crise d’asthme
- Fibromyalgie
- Syndrome du côlon irritable
- Hypertension artérielle
- Douleurs articulaires
- Douleurs thoraciques
- Migraine
- Trouble de la libido
- Maux de ventre
- Dysménorrhée
Langage émotionnel du corps
Le Docteur finlandais, le Dr Lauri Nummenmaa, de la faculté des sciences d’Aalto, et son équipe ont étudié scientifiquement la relation entre les émotions émises par une personne et la répercussion au niveau corporel.
Une ‘’cartographie corporelle des émotions’’ est déterminée d’après cette étude.
« La plupart des émotions de base sont associées à une augmentation de l’activité dans la région thoracique haute, correspondant à des changements de rythme respiratoire et cardiaque ». Cela concerne notamment les émotions de relations avec les autres, colère joie. La tristesse affectant d’avantage les membres inférieurs.
« Les sensations au niveau du système digestif et dans la région de la gorge sont trouvées principalement dans le dégoût ».
L’anxiété crée des tensions sur la région thoracique.
« Décrypter les sensations subjectives corporelles associées aux différentes émotions doit nous permettre de mieux comprendre les troubles de l’humeur tels que la dépression et l’anxiété, qui s’accompagnent d’une altération du traitement des émotions ».
On remarque que l’amour reste l’émotion qui active le plus le corps !
Psoas, le « muscle de l’âme »
Ce muscle appartient aux muscles ventraux de la ceinture pelvienne.
Il participe à différentes fonctions musculaires, neurologiques, vasculaires…
Le psoas est le seul muscle qui relie le haut du bas du corps.
Le muscle psoas est surnommé « muscle de l’âme », il est en lien direct avec le diaphragme, le système respiratoire et le cerveau reptilien. Le stress influe sur ce muscle, et un psoas souple influe sur la sérénité.
Les solutions
Nous nous apercevons que la prise en charge possède 2 portes d’entrées :
- La libération des perturbations émotionnelles, possible par la pratique de l’EFT en savoir plus ici
- La libération des tensions musculaires par des étirements, des massages et techniques manuelles douces, Technique Bowen en savoir plus ici
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