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Je vous offre Gratuitement mon livret numérique « Les 10 erreurs courantes en EFT et comment les éviter » pour une utilisation optimale de l’EFT dans votre vie! Ce livret est totalement Gratuit et complète le livret « EFT pour Tous » L’EFT est la Méthode douce pour se libérer des freins qui empêchent d’avancer en toute sérénité dans […]
Il y a différentes façon de gérer son stress. A chacun de trouver la technique, la discipline qui lui convient ! Naturellement les différents types de respiration sont très largement utilisés, la méditation, les mantras, la sophrologie offrent des voies intéressantes pour la gestion du stress. Et si Ho’oponopono, philosophie de vie ancestrale apportait une […]
30% de la population consulte un médecin pour des problèmes de douleurs dont la moitié pour des douleurs chroniques.
Confiance dans le sport et intensité des incidents critiques après une brève application des techniques de libération émotionnelle. Etude pilote Dawson Church, PhD et Darlene Downs, DD – Article invité paru dans RESUME Objectif : Déterminer si une seule séance de techniques de liberté émotionnelle (EFT) pourrait réduire […]
Mal de dos : comment en finir avec la douleur sans médicament ni chirurgie Mal de dos, canal carpien, reflux, migraines, fibromyalgie… Dans son best-seller Le meilleur anti-douleur c’est votre cerveau, John Sarno explique pourquoi ces maux ont rarement une cause physique et comment y mettre fin sans traitement. Entretien avec le « meilleur médecin des Etats-Unis » […]
Nous connaissons parfaitement l’impact de nos émotions sur l’équilibre de l’organisme en général. Négliger les souffrances psychologiques chez une personne montrant un désordre physiologique, c’est la probabilité de passer à côté de l’essentiel ! On qualifie généralement le stress comme étant le mal du siècle. Découvrons les risques réels et les réponses de la psycho […]
Les différentes tensions, émotionnelles, physiologiques, ont toutes un point commun, une origine. L’influence d’une éducation inadaptée, une mauvaise expérience, un traumatisme, laissent des traces dans le champ énergétique de chacun. Les perturbations ressenties à partir de ces traces acquises au fil du temps et qui se manifestent à notre insu peuvent être libérées! « La Technique […]
Le stress est vital, c’est notre sauvegarde naturelle face à un danger. Mais le stress peut être néfaste dans certains cas. Voyons cela en détails.
La cohérence cardiaque est une technique de gestion du stress basée sur la respiration volontaire visant à accroître la variabilité de la fréquence cardiaque, (VFC), qui est régulée par le système nerveux autonome, (SNA). Le cœur possède des neurones et un réseau de neurotransmetteurs permettant de communiquer avec le cerveau.
Le stress est présent dans tous les domaines de notre société et plus particulièrement dans le milieu de l’entreprise. Malgré les avancées sociales, la diminution du temps de travail, 55% des salariés français ressentent du stress selon l’étude Workforce View 2020. Cet article permet de connaître les causes, les conséquences, mais aussi les réponses dans […]