La communication est au cœur de nos relations humaines, mais il peut parfois être difficile de maintenir des échanges harmonieux et constructifs. C’est là que les 5 Accords Toltèques entrent en jeu. Inspirés de la sagesse ancienne des Toltèques, ces accords offrent des principes simples mais puissants qui peuvent transformer notre façon de communiquer et améliorer nos relations interpersonnelles. Dans cet article, nous explorerons les 5 Accords Toltèques et mettrons en évidence leur impact dans la communication.
Les Accords Toltèques
Dans l’enfance chacun reçoit des croyances telles que :
- Il faut être fort…
- Il faut faire des efforts pour…
- Il faut être sage pour…
- Il faut faire vite…
- Il faut faire mieux…
Ces croyances créent des conditionnements automatiques avec lesquels il faut vivre toute sa vie.
Les 5 accords toltèques ont été élaborés par Don Miguel et Don José Ruiz permettant à chacun de ne pas rester installé dans son cadre de références et dans une fausse idée du monde.
Toltèques désigne maîtres bâtisseurs. Ce peuple nomade serait ancêtre des Aztèques.
Premier Accord Toltèque
Que ta parole soit impeccable
La première clé de la communication harmonieuse est de cultiver la parole impeccable. Cela signifie être conscient de nos paroles, choisir nos mots avec soin et les utiliser de manière aimante et bienveillante. En adoptant la parole impeccable, nous évitons les jugements, les critiques et les paroles blessantes, favorisant ainsi un environnement de communication respectueux et propice à la compréhension mutuelle.
Attention aux mots utilisés pour parler et même écrire. Les mots peuvent être forts dans un sens ou dans l’autre. Ne pas réagir à chaud. Faire vibrer la parole dans de bonnes fréquences.
Second Accord Toltèque
Quoi qu’il arrive, n’en fais pas une affaire personnelle
Lorsque nous apprenons à ne rien prendre personnellement, nous développons une plus grande résilience face aux opinions et aux actions des autres. Nous comprenons que les réactions des autres sont souvent le reflet de leurs propres pensées et émotions, et ne sont pas nécessairement une attaque personnelle dirigée contre nous. Cette prise de conscience nous permet de rester calmes, d’éviter les conflits inutiles et de favoriser une communication plus ouverte avec compassion.
Troisième Accord Toltèque
Ne fais pas de suppositions
Les suppositions peuvent être sources de malentendus et de tensions dans la communication. En se débarrassant de nos préjugés et de nos suppositions, nous créons un espace pour une véritable compréhension mutuelle. Au lieu de présumer les intentions ou les pensées des autres, nous posons des questions et écoutons activement pour obtenir une clarté et une véritable compréhension.
Quatrième Accord Toltèque
Fais toujours de ton mieux
Faire de son mieux en communication implique d’engager pleinement notre présence et nos ressources dans chaque interaction. Cela signifie être attentif, écouter activement, exprimer nos idées avec clarté et respect, et chercher à comprendre les autres. En faisant de notre mieux, nous créons des relations de confiance et de respect mutuel.
Cinquième Accord Toltèque
Sois sceptique mais apprends à écouter
Être sceptique ne signifie pas être cynique, mais plutôt adopter une attitude de remise en question constructive. Cela nous encourage à remettre en question nos propres croyances et à ne pas accepter les idées préconçues sans réflexion. En étant sceptiques, nous développons une pensée critique et ouverte, ce qui favorise des échanges enrichissants et une meilleure compréhension mutuelle.
Conclusion
Les 5 Accords Toltèques offrent un guide précieux pour une communication harmonieuse et épanouissante. En mettant en pratique ces accords, nous pouvons transformer notre façon de communiquer, créer des relations plus authentiques et construire des ponts de compréhension mutuelle. En adoptant la parole impeccable, en évitant de prendre les choses personnellement, en évitant les suppositions, en faisant toujours de son mieux sans tout prendre pour argent comptant nous devenons, au fil des échanges, des communicants efficaces, influents grâce à la confiance en soi que l’on ressent de plus en plus et à la confiance que nous font nos interlocuteurs.
