La théorie polyvagale (Polyvagal Theory, PVT) est devenue, en moins de deux décennies, un cadre incontournable pour expliquer comment notre système nerveux autonome (SNA) orchestre émotions, relations sociales, régulation et réactions face au danger. En tant que naturopathe, maîtriser cette théorie vous permet non seulement de mieux comprendre les symptômes de vos patients (anxiété, troubles digestifs, sommeil perturbé, douleurs chroniques), mais aussi d’intégrer des interventions simples et basées sur la physiologie pour « restaurer le sentiment de sécurité ». Ce texte vous présente les fondements scientifiques, l’état des preuves, les applications pratiques et des protocoles concrets à intégrer dans vos consultations.Continuez la lecture
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Liaison entre Cerveau, Intestins et Cœur
Le corps humain est une merveille de la nature, un orchestre harmonieux de milliards de cellules et de processus interconnectés. Parmi eux, le rôle de notre cerveau, de nos intestins et de notre cœur est fascinant et profondément lié. Bien plus qu’une simple machine, notre corps fonctionne grâce à des liaisons complexes, et les neurones jouent un rôle prépondérant dans cette symphonie. Je vous propose d’explorer notre »triade neurale »!Continuez la lecture