Dans cet article, nous allons explorer comment la méthode SMART peut vous aider à établir des objectifs clairs, mesurables et pertinents pour propulser votre carrière au 21ème siècle.
Développez vos Soft Skills
Explorons l’intérêt de développer vos propres soft skills et comment cela peut vous aider à prospérer dans tous les aspects de votre vie. Jevousinvite à développer vos Soft Skills pour votre réussite personnelle et professionnelle!
Communiquez harmonieusement avec les 5 Accords Toltèques
La communication est au cœur de nos relations humaines, mais il peut parfois être difficile de maintenir des échanges harmonieux et constructifs. C’est là que les 5 Accords Toltèques entrent en jeu. Inspirés de la sagesse ancienne des Toltèques, ces accords offrent des principes simples mais puissants qui peuvent transformer notre façon de communiquer et […]
Intérêts de communiquer sans les mots
La communication non verbale joue un rôle crucial dans nos interactions quotidiennes. Elle englobe les gestes, les expressions faciales, le langage corporel, le ton de voix et d’autres signaux non verbaux qui transmettent des messages et des émotions sans utiliser de mots. Comprendre et utiliser efficacement la communication non verbale peut renforcer notre capacité à […]
L’écoute active pour des communications efficaces
L’écoute active est une compétence précieuse permettant d’établir des communications significatives et de favoriser des relations harmonieuses avec les autres. Elle consiste à être pleinement présent et attentif aux paroles, aux émotions et aux besoins de l’autre personne. L’écoute active va au-delà de simplement entendre les mots prononcés; elle implique de comprendre et de prendre […]
Comment améliorer vos compétences en communication
La communication est une compétence essentielle dans tous les aspects de notre vie. Que ce soit dans nos relations personnelles ou professionnelles, la façon dont nous communiquons joue un rôle déterminant dans la qualité de nos échanges et dans la compréhension mutuelle. Cependant, la communication juste et efficace n’est pas toujours facile à atteindre. Bien […]
Gérer le stress avec Ho’oponopono
Il y a différentes façon de gérer son stress. A chacun de trouver la technique, la discipline qui lui convient ! Naturellement les différents types de respiration sont très largement utilisés, la méditation, les mantras, la sophrologie offrent des voies intéressantes pour la gestion du stress. Et si Ho’oponopono, philosophie de vie ancestrale apportait une […]
Que faire en période virale?
Les virus reviennent chaque année à la même époque et parfois des nouveaux corona virus font leur apparition avec un risque d’épidémie.
Allergies et pollution
Si 20 à 30 % de la population est indisposée par les allergies saisonnières et tous ses lots de symptômes, de plus en plus de problèmes respiratoires devraient croître avec les pics de pollution de plus en plus forts et fréquents.
La gastro entérite, fatalité ou pas?
La gastro entérite revient chaque année et pourtant elle pourrait être évitée si chacun possédait un système immunitaire fort et observait des règles d’hygiène de base.