Psycho Energie et « Maladies du Stress »

Nous connaissons parfaitement l’impact de nos émotions sur l’équilibre de l’organisme en général. Négliger les souffrances psychologiques chez une personne montrant un désordre physiologique, c’est la probabilité de passer à côté de l’essentiel ! On qualifie généralement le stress comme étant le mal du siècle. Découvrons les risques réels et les réponses de la psycho […]

Le Sfarn pour l'équilibre psychologique

Une bonne santé psychologique grâce au safran

Nous savons que la nature recèle d’innombrables molécules pour notre santé en générale et psychologique en particulier. C’est le cas d’une épice, le safran, véritable « or rouge », dénomination qui lui convient à ravir tant au regard de son prix que de ses bienfaits sur la sphère psychologique.

8 conseils pour gérer le stress du changement de saison

Le changement d’horaire est toujours un moment délicat, même lorsque nous retardons l’horloge, ce qui signifie que nous bénéficions d’1 heure  de sommeil en plus, de quoi faire la grasse matinée. Ces périodes restent difficiles pour beaucoup d’entre nous, avec la baisse de vitalité, le réveil de douleurs etc.