Lorsque nous sommes tendus, énervés, nous avons tous entendu dire autour de nous : « tu devrais lâcher prise! » Mais…Comment faire?
10 Techniques gratuites pour lâcher prise
Patrick Lelu Posted in Détente, MéthodesTagged acupressure, cohérence cardiaque, EFT, Emotions, gestion du stress, Lâcher prise, Marche, massage, Méditation, Nature, Pause, Récompense, Relaxation, Respiration, stressLeave a Comment on 10 Techniques gratuites pour lâcher prise