Lorsque nous sommes tendus, énervés, nous avons tous entendu dire autour de nous : « tu devrais lâcher prise! » Mais…Comment faire?
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10 Techniques gratuites pour lâcher prise
Patrick Lelu Posted in Détente, MéthodesTagged acupressure, cohérence cardiaque, EFT, Emotions, gestion du stress, Lâcher prise, Marche, massage, Méditation, Nature, Pause, Récompense, Relaxation, Respiration, stressLeave a Comment on 10 Techniques gratuites pour lâcher prise