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La gestion du poids corporel représente un défi complexe et multidimensionnel qui nécessite une compréhension approfondie des mécanismes biologiques, physiologiques et psychologiques. Il est donc essentiel de dépasser les approches simplistes et de considérer une perspective holistique. Cet article explore des aspects singuliers souvent négligés dans la gestion du poids, mettant en lumière des éléments […]
Bon nombre de fumeurs redoutent l’arrêt du tabac car convaincus qu’une prise de poids est inévitable. Considérons cette relation, arrêt du tabac et prise de poids, d’un point de vue physiologique dans un premier temps, et d’un point de vue psychologique dans un second temps.
Si le stress est vital, il devient délétère lorsqu’il est répétitif voir chronique. Un déséquilibre au niveau du poids peut se produire en période de stress prolongé! Nous allons découvrir les causes et les conséquences!