La peau représente environ 16 % du poids du corps, c’est un véritable bouclier de protection pour l’organisme contre les éléments extérieurs délétères. Continuez la lecture
Dompter la cellulite efficacement
La cellulite également appelée lipodystrophie superficielle résulte d’un déséquilibre physiologique de la répartition et du stockage des graisses au niveau de l’hypoderme.Continuez la lecture
Maîtriser le viellissement cellulaire
Le vieillissement est d’abord un état naturel, d’ordre physiologique. Nous pouvons agir sur sa progression par l’intermédiaire de l’alimentation et de la complémentation alimentaire. Le vieillissement est ensuite un état d’ordre pathologique amorcé par différentes maladies. Ces maladies sont favorisées par les comportements alimentaires non appropriés, la sédentarité, les différents stress physiques et psychiques. Dans ces 2 types de vieillissement, la production radicalaire tient un rôle primordial.
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Bien dans sa peau avec une routine énergétique
La routine énergétique quotidienne proposée par Donna Eden* se compose de cinq exercices de moins d’une minute chacun, à faire le matin au saut du lit. Elle permet de réharmoniser les énergies et de les faire circuler dans le bon sens.Continuez la lecture
Fixer des objectifs, bonne ou mauvaise idée?
Nous connaissons tous cette nécessité de fixer des objectifs clairs, précis et atteignables pour réussir. J’ai longtemps pensé qu’il était difficile, voir impossible, d’atteindre un résultat, si celui-ci n’était pas découpé en objectifs. Aujourd’hui je révise ma position en constatant l’effet contraire relatif à une certaine contrainte que représentent certains objectifs fixés. Alors bonne ou mauvaise idée?Continuez la lecture
L’intuition est-elle vraiment un sens ?
L’intuition est une caractéristique que certains considèrent comme étant un don, d’autres comme étant le sixième sens. Différents philosophes ont donné leurs avis sur l’intuition, avis parfois divergents.
L’intuition est-elle un véritable sens ? A quoi sert l’intuition ? Et finalement, c’est quoi l’intuition ? Continuez la lecture
Les différentes indications des huiles essentielles pour votre santé
Dans cet article vous retrouverez les propriétés de différentes huiles essentielles et les bons plans pour les achats. Si les huiles essentielles renferment des molécules très intéressantes pour la santé, il convient néanmoins de connaitre leurs propriétés et les précautions à suivre avec certaines de ces huiles. Après une approche de l’aromathérapie, nous détaillerons les différentes sphères. Voici un état des lieux sur cette discipline, l’aromathérapie !Continuez la lecture
Le thé, bon pour la santé
Le thé possède un rang très particulier parmi tous les végétaux que nous recevons des autres parties du monde. Cette plante conviviale et d’utilisation économique possède à la fois des propriétés alimentaires, hygiéniques et médicales.
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Le stress oxydatif, c’est quoi?
Le stress oxydatif est le déséquilibre entre les éléments pro-oxydants, endogènes et exogènes, et les éléments antioxydants, endogènes et exogènes, (enzymes, oligo-éléments, vitamines, minéraux, flavonoïdes). Le stress oxydatif accélère le vieillissement cellulaire !Continuez la lecture
Gérer le stress en entreprise
Le stress est présent dans tous les domaines de notre société et plus particulièrement dans le milieu de l’entreprise. Malgré les avancées sociales, la diminution du temps de travail, 55% des salariés français ressentent du stress selon l’étude Workforce View 2020. Cet article permet de connaître les causes, les conséquences, mais aussi les réponses dans le but d’amener tout salaré à être l’acteur de son activité professionnel…Continuez la lecture
