La procrastination est une tendance que beaucoup de personnes ont à remettre au lendemain des actions. Ce troisième volet concernant la procrastination nous amène à la création d’un plan d’action!
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La Procrastination 2/5 – La victoire débute dans l’esprit
La procrastination est une tendance que beaucoup de personnes ont à remettre au lendemain des actions. Dans ce second article nous verrons que cette bataille contre la procrastination commence dans l’esprit!
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La Procrastination 1/5 – L’enthousiasme pour éviter la Procrastination
La procrastination est une tendance que beaucoup de personnes ont à remettre au lendemain des actions. Être enthousiaste en toute circonstance est l’un des remèdes à la procrastination! Voici le premier volet sur cet art dans lequel beaucoup d’entre nous excellent : « La Procrastination ».
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Mélange Pré formulé de Fleurs de Bach : Judicieux ou Pas?
Une question revient fréquemment concernant l’intérêt d’acheter directement une composition toute faite de Fleurs de Bach. Dans l’exercice de mon accompagnement auprès de patients, je rencontre beaucoup de personnes m’indiquant utiliser régulièrement le Remède de Secours, (Rescue), par facilité et certains achètent d’autres mélanges tout prêts avec des indications précises, notamment à consonances physiologiques!
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6 Fleurs de Bach « Spécial Rentrée » pour les parents
A l’occasion de la rentrée scolaire le stress chez les parents est très souvent présent. Dans l’article précédent nous avons évoqué les 6 Fleurs de Bach « Spécial Rentrée » pour les enfants. Dans cet article je propose 6 Élixirs Floraux pour les parents. N’oublions pas que si les parents sont stressés, ils colleront leur propre stress à celui de leurs progénitures!
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6 Fleurs de Bach « Spécial Rentrée » pour les enfants
A l’occasion de la rentrée scolaire le stress est toujours présent chez les tout-petits et la plupart des enfants. Le stress n’épargne pas non plus les parents! Dans cet article je vous livre mon conseil pour accompagner les enfants à l’aide des Fleurs de Bach pour les aider à bien démarrer leur année scolaire. Dans un second article, je vous proposerai des Élixirs Floraux pour les parents. N’oublions pas que si les parents sont stressés, ils colleront leur propre stress à celui de leurs progénitures!
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7 Plantes sédatives et 1 mélange pour mieux dormir
L’insomnie, les troubles du sommeil et la nervosité sont causés par l’anxiété, le surmenage, les douleurs physiques, l’abus d’excitants, la prise de certaines médications… Les plantes médicinales peuvent apporter des réponses naturelles!
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Comment pratiquer la respiration zen
Ecoutez le podcast pour effectuer un exercice simple et efficace à reproduire régulièrement dans votre quotidien pour faire tomber la pression ou tout simplement si vous souhaitez vous détendre; cinq minutes suffisent!
Lorsqu’une émotion commence à nous envahir et risque de provoquer un stress que l’on ne veut pas subir, le premier réflexe est de penser à respirer!
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Diaporamas 38 Fleurs de Bach en 7 Etats Émotionnels selon Edward Bach
Le Docteur Edward Bach (1886-1936) a élaboré 38 Élixirs à partir de fleurs, bourgeon et eau. Ce sont les Fleurs de Bach. Il classa ces 38 Élixirs Floraux en 7 Etats émotionnels. Voici 7 diaporamas vous présentant les 38 Élixirs Floraux.
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La Technique de Weil pour s’endormir
De plus en plus de personnes consultent pour des problèmes de sommeil. L’endormissement reste un casse tête incessant pour certains, à tel point que ces personnes »stressent » avant d’aller se coucher! voici une technique, le 4-7-8 du Docteur Andrew Weil, que je vous invite à tester.Continuez la lecture
