La digitopuncture, ou l’acupressure, consiste à stimuler à l’aide d’un doigt les différents points d’acupuncture situés le long des Méridiens. Cette stimulation rééquilibre les organes en liaison avec ces points.
Le système énergétique corporel
Le corps humain ne se limite pas à sa structure physique. Il est également traversé par une énergie vitale, appelée selon les traditions Qi (Chine), Prana (Inde) ou encore Force vitale en naturopathie. Cette énergie circule à travers un réseau spécifique composé de méridiens et de centres énergétiques (chakras).
Dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), ces méridiens sont des canaux invisibles par lesquels circulent l’énergie vitale pour nourrir les organes et maintenir l’équilibre du corps. Lorsqu’un blocage survient, il peut entraîner des déséquilibres physiques, émotionnels et mentaux.
Les déséquilibres énergétiques peuvent être causés par :
- Le stress et les émotions refoulées
- Une alimentation inadaptée
- Un manque ou un excès d’activité physique
- Des influences environnementales
Restaurer la circulation harmonieuse de cette énergie est essentiel pour maintenir un bon état de santé globale. C’est dans ce cadre que la digitopuncture intervient.
La digitopuncture
La digitopuncture est une technique issue de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à stimuler des points d’acupuncture à l’aide des doigts, sans aiguilles. Elle repose sur le même principe que l’acupuncture, mais utilise la pression manuelle (par le pouce, l’index ou la paume) pour rétablir l’équilibre énergétique du corps.
Chaque point de digitopunkture est situé sur un méridien , et sa stimulation permet :
- De débloquer les stagnations d’énergie
- D’améliorer la circulation du Qi
- De favoriser l’auto-guérison du corps
La digitopuncture est utilisée pour soulager divers troubles tels que les douleurs musculaires, les tensions nerveuses, la fatigue chronique, les troubles digestifs, l’insomnie, le mal de dos, le stress en excès, les dysfonctionnements sexuels…
Le travail du digitopuncteur consiste à tonifier les points en cas d’insuffisance de Yang, ou à disperser les points en cas d’excès de Yang.
Les Chinois utilisent ces points énergétiques depuis des millénaires pour soigner divers maux. Ils ont déterminé 12 Méridiens principaux circulant dans tout le corps.
Les Méridiens principaux
- Estomac ou MP E
- Gros Intestin ou MP GI
- Reins ou MP Rn
- Foie ou MP F
- Intestin grêle ou MP IG
- Maître du Cœur ou MP MC
- Rate-Pancréas ou MP Rtp
- Poumon ou MP P
- Vessie ou MP V
- Vésicule B. ou MP VB
- Cœur ou MP C
- Triple réchauffeur ou MP TR
Les Vaisseaux Merveilleux
Huit autres systèmes d’équilibre complètent les 12 Méridiens, les Merveilleux Vaisseaux ou MV.
Leurs rôles consistent à contenir l’excès des Méridiens principaux. Les Chinois comparent ces Merveilleux Vaisseaux à des canaux permettant aux fleuves
représentés par les Méridiens principaux à déversés le trop plein.
Chacun d’eux possède un point clé, un point couplé, un point d’entrée et un point de sortie.
|
MV |
Pt clé |
Pt Couplé |
Pt entrée |
Pt sortie |
|
Yang Kéo |
62V |
3IG |
62V |
1V |
|
Gouverneur (VG) |
3IG |
62V |
1VG |
26VG |
|
Conception (VC) |
7P |
6Rn |
1VC |
24VC |
|
Yin Kéo |
6Rn |
7P |
6Rn |
1V |
|
Yang Oé |
5TR |
41VB |
63V |
14VG |
|
Yin Oé |
6MC |
4Rt |
9Rn |
23VC |
|
Tchrong Mo |
4Rt |
6MC |
11Rn |
21Rn |
|
Tae MO |
41VB |
5TR |
26VB |
27VB |
La stimulation des points
A partir des points de digitopuncture il est possible de :
- Tonifier ou disperser un point.
- Tonifier ou disperser un Méridien .
- Tonifier ou disperser l’énergie totale d’une personne.
Tonifier un point en appuyant dessus fermement avec un doigt et tourner dans le sens des aiguilles d’une montre.
Disperser un point en appuyant dessus fermement avec un doigt et tourner dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.
Tonifier un Méridien en tournant dans le sens des aiguilles d’une montre le point de tonification du Méridien.
Disperser un Méridien en tournant dans le sens inverse des aiguilles d’une montre le point de dispersion du Méridien.
|
MERIDIENS |
Pt TONIFICATION |
Pt DISPERSION |
|
MP E |
41E |
45E |
|
MP Rtp |
2Rtp |
5Rtp |
|
MP GI |
11GI |
2GI |
|
MP P |
9P |
5P |
|
MP Rn |
7Rn |
1Rn |
|
MP V |
67V |
65V |
|
MP F |
8F |
2F |
|
MP VB |
43VB |
38VB |
|
MP IG |
3IG |
8IG |
|
MP C |
9C |
7C |
|
MP MC |
9MC |
7MC |
|
MP TR |
3TR |
10TR |
Tonifier l’énergie totale d’une personne le matin en tournant dans le sens des aiguilles d’une montre les points suivants :
3IG, 6Rtp, 36E, 4VG, 6VC, 13F.
Disperser l’énergie totale d’une personne en tournant dans le sens inverse des aiguilles d’une montre les points suivants :
6MC, 3F, 4GI, 40VB
Exemples de stimulations des points
Ces exemples sont tirés des livres « Vaincre douleurs et fatigue et renforcer son système immunitaire » et Yoga Digitopuncture & Alimentation » de Jacques Staehle.
Tonification = +, dispersion = –
Fatigue et angoisse : 6MC-, 6Rtp+, 3Rn+, 40VB-
Allergie : 7P-, 6Rn-, 1VC+, 24VC+, 7Rn+, 23V+
Diarrhée : 37E+, 4Rtp+, 25E+
Insomnie : 62V-, 6MC-, 9P-, 3F-, 40VB-
Migraine : 7P-, 4GI-, 3F-
Ventre : 4GI-, 11GI-, 36E-
>>>>>La synergie entre la Technique Bowen et l’EFT : Un duo énergétique révélateur<<<<<
La stimulation des points en EFT
La pratique de l’EFT nécessite la stimulation de certains points dans le but de rééquilibrer le champ énergétique corporel perturbé en relation avec les émotions négatives.
Cette Méthode largement validée scientifiquement a montré que ces stimulations de points énergétiques, tout en restant concentré sur son émotion, permettaient à la personne de passer en ondes lentes delta ou thêta. Ce sont ces longueurs d’ondes dans lesquelles vibrent les enfants.
L’ensemble des Méridiens plus les Vaisseaux Conception et Gouverneur sont stimulés permettant ainsi d’être certain de rééquilibrer l’un de ces trajets.
Les différents points stimulés en EFT
