Les hormones sont des substances chimiques sécrétées par les glandes endocrines et servent de messagers dans l’organisme, elles sont transportées par le sang. Les hormones jouent un rôle dans la croissance, la sexualité, la reproduction, le sommeil, l’humeur, la régénération des tissus et la production énergétique de l’organisme.Continuez la lecture
Hypothyroïdie : Avez-vous pensé à la phytothérapie ?
L’hypothyroïdie résulte de l’incapacité de la glande thyroïde à produire suffisamment d’hormones thyroïdiennes. Son dysfonctionnement affaiblit les grandes fonctions de l’organisme.Continuez la lecture
L’Eczéma décrypté avec une approche naturopathique
L’eczéma est une affection cutanée inflammatoire qui touche des millions de personnes en France, dont de nombreux nourrissons. Il se manifeste par des rougeurs, des démangeaisons et une sécheresse cutanée parfois intense. Cet article explore ses origines, ses différents types et les solutions naturopathiques adaptées, y compris les nutriments et plantes bénéfiques.Continuez la lecture
Snoezelen, une approche bienfaisante pour les patients Alzheimer
La méthode Snoezelen est une approche thérapeutique multisensorielle qui offre de nombreux bienfaits aux personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. Grâce à un environnement contrôlé et stimulant, cette pratique favorise la relaxation, la communication et le bien-être des patients. Découvrez comment le Snoezelen peut améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de troubles neurocognitifs.Continuez la lecture
Guide complet pour débuter le jeûne : Conseils essentiels pour les novices
Le jeûne, pratique millénaire bénéfique pour la santé physique et mentale, gagne en popularité aujourd’hui comme moyen naturel de revitaliser le corps et d’améliorer le bien-être général. Si vous envisagez de vous lancer dans le jeûne, voici un guide détaillé pour vous aider à commencer en toute sécurité et avec confiance.Continuez la lecture
Découvrez la Technique Bowen ou l’Art subtil de l’Auto-Guérison
La Technique Bowen, créée dans les années 1950 par Tom Bowen, un praticien autodidacte australien, est une méthode révolutionnaire qui se distingue de nombreuses autres approches corporelles. Contrairement à un massage classique, qui se concentre principalement sur les muscles avec des mouvements répétitifs, Bowen est une technique en fasciathérapie neuromusculaire douce et non invasive. Elle agit en stimulant les mécanismes naturels de guérison du corps à travers des micro-mouvements appliqués à des points spécifiques. La subtilité de cette approche repose sur des stimulations légères suivies de pauses, permettant ainsi à votre corps de traiter les signaux et de retrouver son équilibre naturel.Continuez la lecture
La synergie entre la Technique Bowen et l’EFT : Un duo énergétique révélateur
Imaginez votre corps comme un magnifique instrument de musique. Chaque note, chaque corde, chaque vibration reflète votre bien-être physique, émotionnel et énergétique. Mais que se passe-t-il lorsque ces notes ne sont plus en harmonie ? Les tensions, les douleurs, et les blocages émotionnels s’invitent, perturbant cette douce mélodie intérieure. Heureusement, il existe des outils puissants pour restaurer cette harmonie perdue : la Technique Bowen et la Méthode EFT (Emotional Freedom Technique), deux approches complémentaires reconnues scientifiquement qui, ensemble, réaccordent notre corps à son équilibre naturel.Continuez la lecture
La gestion du poids par une approche holistique
La gestion du poids corporel représente un défi complexe et multidimensionnel qui nécessite une compréhension approfondie des mécanismes biologiques, physiologiques et psychologiques. Il est donc essentiel de dépasser les approches simplistes et de considérer une perspective holistique. Cet article explore des aspects singuliers souvent négligés dans la gestion du poids, mettant en lumière des éléments phares tirés de la formation en ligne dédiée aux professionnels de la santé.Continuez la lecture
Le pouvoir du Mindset sur la santé mentale
Dans le vaste paysage de la santé mentale, le concept de Mindset, ou mentalité, émerge comme un pilier essentiel, offrant une perspective fascinante sur la manière dont nos attitudes et nos croyances façonnent notre bien-être psychologique. Dans cet article, nous explorerons le rôle du Mindset dans la santé mentale, en nous appuyant sur des principes de psychologie positive pour éclairer notre compréhension.Continuez la lecture
Les risques cardiovasculaires et l’équilibre métabolique entre glycémie et cholestérol
Dans la vaste symphonie qu’est notre santé, le cœur bat le rythme de notre existence. Mais parfois, ce battement régulier est interrompu par des dissonances menaçantes : les risques cardiovasculaires. Notre équilibre métabolique, incarné par la glycémie et le cholestérol, joue un rôle essentiel dans cette symphonie, influençant le tempo et l’harmonie de notre santé cardiovasculaire. Je vous propose d’explorer les variables métaboliques, leur interconnexion et comprendre leur impact sur notre santé en les comparant à un chef d’ochestre.Continuez la lecture