Un gramme de curcuma par jour améliore la mémoire de travail de personnes ayant un sucre sanguin un peu élevé.
Stress et cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est une technique de gestion du stress basée sur la respiration volontaire visant à accroître la variabilité de la fréquence cardiaque, (VFC), qui est régulée par le système nerveux autonome, (SNA). Le cœur possède des neurones et un réseau de neurotransmetteurs permettant de communiquer avec le cerveau.
Huperzia serrata pour votre confort cérébral
Dans nos consultations nous rencontrons de plus en plus de souffrances neurocognitives. Avec l’âge beaucoup de personnes s’inquiètent face à cette recrudescence de maladies dites « neurodégénératives ». Apporter des réponses préventives dans le domaine neurocognitif semble donc impératif!