10 conseils pour en finir avec les ballonnements

Les ballonnements se traduisent par le gonflement de l’abdomen accompagné d’éructations et de flatulences libérant des gaz intestinaux. Ces ballonnements sont dans la majorité des cas bénins et peuvent se situer au niveau de l’estomac que l’on appelle aérophagie ou  aérogastrie, au niveau de l’intestin grêle, aéroiléie ou encore au niveau du côlon que l’on nomme aérocolie.Continuez la lecture

La Tehnique Bowen pour tous

Découvrez la Technique Bowen ou l’Art subtil de l’Auto-Guérison

La Technique Bowen, créée dans les années 1950 par Tom Bowen, un praticien autodidacte australien, est une méthode révolutionnaire qui se distingue de nombreuses autres approches corporelles. Contrairement à un massage classique, qui se concentre principalement sur les muscles avec des mouvements répétitifs, Bowen est une technique en fasciathérapie neuromusculaire douce et non invasive. Elle agit en stimulant les mécanismes naturels de guérison du corps à travers des micro-mouvements appliqués à des points spécifiques. La subtilité de cette approche repose sur des stimulations légères suivies de pauses, permettant ainsi à votre corps de traiter les signaux et de retrouver son équilibre naturel.Continuez la lecture

Apprendre Ho'oponopono

Gérer le stress avec Ho’oponopono

Il y a différentes façon de gérer son stress. A chacun de trouver la technique, la discipline qui lui convient ! Naturellement les différents types de respiration sont très largement utilisés, la méditation, les mantras, la sophrologie offrent des voies intéressantes pour la gestion du stress. Et si Ho’oponopono, philosophie de vie ancestrale apportait une réponse, simple, autonome et globale ?Continuez la lecture

Fini, les tensions avec l’EFT

Les différentes tensions, émotionnelles, physiologiques, ont toutes un point commun, une origine. L’influence d’une éducation inadaptée, une mauvaise expérience, un traumatisme, laissent des traces dans le champ énergétique de chacun. Les perturbations ressenties à partir de ces traces acquises au fil du temps et qui se manifestent à notre insu peuvent être libérées!Continuez la lecture

Aprrendre à gérer le stress en entreprise...

Gérer le stress en entreprise

Le stress est présent dans tous les domaines de notre société et plus particulièrement dans le milieu de l’entreprise. Malgré les avancées sociales, la diminution du temps de travail, 55% des salariés français ressentent du stress selon l’étude Workforce View 2020. Cet article permet de connaître les causes, les conséquences, mais aussi les réponses dans le but d’amener tout salaré à être l’acteur de son activité professionnel…Continuez la lecture

Prévenir le burn-out en entreprise

Entreprise, prévenir le burn-out au travail

Le burn-out ou épuisement professionnel est de plus en plus fréquent dans la société actuelle. Mais qu’est vraiment le burn-out ? Et surtout comment le prévenir ? Voici un début de réponse dans cet article!

Je reçois énormément en cabinet des personnes en phase d’épuisement professionnel.

Plus surprenant encore le nombre de personnes déclarant avoir fait un burn-out et venant dans mes accompagnements en reconversion professionnelle ou à mes différentes formations professionnelles.

Ce sont les raisons qui m’ont poussé à écrire cet article !Continuez la lecture