La colère fait partie des 8 émotions indissociables chez l’Humain.
Robert Plutchik, professeur américain en psychologie classe la colère parmi les 4 émotions fondamentales primaires.
Voici quelques mesures pour contrôler sa colère !
La colère fait partie des 8 émotions indissociables chez l’Humain.
Robert Plutchik, professeur américain en psychologie classe la colère parmi les 4 émotions fondamentales primaires.
Voici quelques mesures pour contrôler sa colère !
Il est aisé de prendre une bonne résolution pour changer, améliorer un ou plusieurs éléments dans son propre fonctionnement, mais il est souvent très difficile de l’appliquer. Décider est une chose, réussir en est une autre ! En effet le risque d’abandonner la mise en pratique du projet initial est aussi fort, voire plus fort que la volonté de départ.Continuez la lecture
Pratiquer l’auto sabotage est monnaie courante! Mais comment fonctionne l’auto sabotage? Et surtout comment en finir avec ce comportement qui consiste à s’empêcher de réussir sa vie?
L’auto sabotage consiste à créer les ingrédients de l’échec dès que la réussite approche. Il n’y a donc pas de liens entre auto sabotage et malchance ou incompétence!Continuez la lecture
Nous le savons maintenant, l’EFT est la Méthode de référence en matière de psycho énergétique!
Cette Méthode est certainement la plus étudiée à travers le monde dans le domaine de la psychothérapie!Continuez la lecture
Nous avons tous des ressentis perturbants dans notre présent, des soucis de divers ordres, financiers, sentimentaux, professionnels etc. Continuez la lecture
Si le stress est vital, il devient délétère lorsqu’il est répétitif voir chronique.
Un déséquilibre au niveau du poids peut se produire en période de stress prolongé!
Nous allons découvrir les causes et les conséquences!Continuez la lecture
Notre mode de pensée est binaire, il est tourné soit vers l’amour, soit vers la peur !Continuez la lecture
Le conseil de « Lâcher Prise » revient souvent actuellement. Dès qu’une situation de stress perdure et que nous sommes envahis par des émotions perturbantes continuelles, ces deux mots reviennent inlassablement… Oui c’est bien joli, mais qu’est-ce que je dois lâcher? et surtout comment je fais pour « Lâcher Prise? »Continuez la lecture
Mon interview sur les 3 clés que j’utilise en cabinet pour la gestion du stress. Deux clés »vibratoires » et « 1 clé physiologique » !
Cet article vous a plu!
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Ce qu’est réellement le stress
Les 3 niveaux pour une parfaite gestion du stress
Vos potentiels pour répondre aux situations de stress
>>>Chers amis lecteurs, je vous invite à laisser vos commentaires ainsi que vos expériences<<<
La personnalité d’un adulte est souvent déterminée par 5 principales blessures créées dans l’enfance. Ces blessures peuvent perdurer toute la vie. mais chacun est capable de trouver les blessures le concernant et de s’en libérer!Continuez la lecture